育毛剤も試した、生活習慣も見直した、でも――抜け毛が止まらない。
そんな不安を抱えながら、自己流でなんとかしようと頑張っている方は少なくありません。
本記事では、「何をしても効果が出ない」抜け毛に悩む方に向けて、原因を見極める3つの視点と、正しい対策の方向性について解説します。
視点①：ストレスと自律神経の乱れ
現代人の抜け毛の原因として見逃せないのが慢性的なストレスです。
ストレスは自律神経のバランスを崩し、血流を悪化させ、頭皮への栄養供給を阻害します。
よくある誤解：
「メンタルは元気だから大丈夫」→実は無自覚のストレスが蓄積しているケースも。
関連症状：
・肩こりや不眠
・呼吸が浅い、胃腸の不調など
視点②：ホルモンバランスと加齢の影響
ホルモンの乱れは、抜け毛の大きなトリガーです。
特に30代以降の男女は、性ホルモンの分泌変化により、髪の成長サイクルに異常が出やすくなります。
- 男性：DHT（ジヒドロテストステロン）の影響
- 女性：エストロゲンの減少、更年期・出産後
視点③：内的な疾患や栄養不足
「頭皮の問題」と思われがちな抜け毛ですが、実は体内の異常が原因のこともあります。
例：
- 鉄欠乏性貧血
- 甲状腺機能異常（バセドウ病・橋本病）
- 肝機能・腎機能の低下
自己流ではこれらを見つけるのは困難です。
だからこそ「医療の力で正確に見極める」ことが重要になります。
Q. 皮膚科と育毛クリニック、どっちに行くべき？
皮膚科は保険診療であり、症状を抑える処方が中心です。一方で、育毛クリニックは薄毛の根本治療に対応しており、検査の幅や治療の選択肢が豊富です。
特に「何をしても止まらない」抜け毛には、血液検査＋ホルモン診断＋専門的治療が必要不可欠なケースも。
無料カウンセリングから始めてみよう
最近ではオンライン診療に対応したクリニックも増えており、自宅から気軽に相談できます。
「医療に頼るのはまだ早い」と思わず、早めに動いた人ほど改善が早い傾向があります。
まとめ｜髪の悩みは「正確な診断」が突破口になる
抜け毛が止まらないと感じたとき、必要なのは「新しいシャンプー」ではなく、医療的な検査と正しい見立てかもしれません。
医師の視点を取り入れるだけで、選ぶ対策も変わり、回復のスピードも変わります。
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